2013年9月4日 星期三

脑中风是人类健康的“第一杀手”!( 4 )

如果已经发生中风或TIA,
我们能做什么?

•早评早治、远离中风复发!进行ESSEN中风风险评分;
评分≥3,应该采用更积极的抗血小板药物进行二级预防!

           卒中合并多血管床病例

王先生,66岁,左侧肢体无力麻木1天。
既往史: 3年前有心梗史,不规律服用ASA;
 - 高血压(162/97 mmHg) 。
诊断: 缺血性卒中
              冠心病 
       陈旧性心梗
Essen评分=3

卒中复发高危患者!
抗血小板药物是防止中风复发的必备用药,
为什么要服用抗血小板药物?

动脉粥样硬化血栓形成与血小板的激活、聚集有密切关系,
抑制血小板聚集无疑可降低血栓形成的风险,
从而预防中风的远期复发。

所以,在缺血性中风的二级预防中抗血小板治疗即是重中之重

常见的抗血小板药物有哪些?

•阿司匹林–便宜、疗效有限
•氯吡格雷(波立维)一种全新的抗血小板聚集片剂。
研究表明,波立维较阿司匹林
能更有效预防缺血性中风的复发。

2010中华医学会神经内科脑血管病学组
最新发布的中国缺血性卒中(中风)指南中
建议波立维作为预防中风再发的首选用药,
并推荐高危患者使用波立维获益更显著

ESSEN³3分的高危患者,预防中风再发,
波立维比阿司匹林更有效


CAPRIE研究:缺血性中风患者的ESSEN分析


抗血小板药物要服用多久?


•脑中风患者出院后,最重要的是不再因为中风复发
而再次入院。

•目前美国、欧洲和中国的脑血管病专家的共识是:
如果没有禁忌症的时候尽量是终身服用抗血小板药物。

我现在感觉良好,可以停用抗血小板药物吗? 不能!

u多数患者在恢复阶段后,尤其是病情较轻或TIA患者,
都会感到症状缓解,以为完全康复了。
但是血栓的形成是一个逐渐的过程,
不达到严重程度,患者感觉不到症状;


u 动脉粥样硬化血栓形成而导致的下一次意外
是不可预测的,您无法预知它会在何时何地发生。
因此,长期的预防性治疗尤为重要。

防治中风复发的三大基石

……所有的动脉粥样硬化性卒中患者,均应该接受
“三大药物”的卒中二级预防策略—抗血小板、
降压和他汀的治疗….



定期随访

•定期:出院后至少一个月、三个月、半年、九个月、
一年门诊随访检查,或根据医生的要求进行复诊

•定点:你的主诊医生对你的病情更为了解,
会给出正确的建议:什么药物适合你,以及应服用多久


向您的医生咨询

•如何控制中风风险
•评估发生中风的风险
•医生会根据您的情况作些必要的检查
•并指导您如何将血压、血糖和血脂等
危险因素控制在理想的水平
•是否需要更强的抗血小板治疗

脑中风的就医指导及早就医、专科诊治:

•中风治疗强调一个就医时机,一旦发现中风的早期征兆后,
第一时间到医院寻求诊治,不要有
“在家休息一下可能就好了”等想法,这只能耽误诊治。
•及时诊断和治疗可以明显改善患者的预后,
减少死亡率,降低致残率。

切记: 时间就是大脑!!
“中风如若未得到及时救治,
患者将以每分钟一百九十万个神经元的速度丧失脑神经功能”



脑中风是人类健康的“第一杀手”!( 3 )

减少中风风险,我们能做什么?

防发病(一级预防):

         •从未发生过中风或TIA的人:应及早发现危险因素,并采取综合控制

防复发(二级预防)
•已发生过中风/TIA的患者,应采取更积极的措施避免复发

控制危险因素

•控制血压:血压应维持在<140/90 mmHg。
有糖尿病、高血脂的患者,应控制在<130/80mmHg

•控制血糖:控制饮食、加强体育锻炼、有效药物控制

              •控制高血脂:降脂目标:一般LDL-C<100mg/dL,
有冠心病、糖尿病的患者LDL-C<80mg/dL

药物治疗:他汀类或贝特类药物降低血脂水平

 为什么要坚持服用降压药?

•有高血压病的人比无高血压病的人患脑中风的危险高7倍

           •长期、持续的血压升高,可加速动脉硬化,在突然增高血管内压力时,可使脑内血管破裂发生脑出血,非常可怕

•如果血压降低6mmHg,中风的发生则减少34%

堅持药物治療千万不可吃吃停停


您的血糖正常吗?


血压、血糖正常可以停药吗?不能!

            •必须强调,糖尿病、高血压病一般是不容易治愈的,
这是一种终身性疾病,需终身治疗,应持之以恒。

•血糖一正常就停药,会使血糖反弹,
反而会加重胰岛细胞的损害,不利于病情的稳定。

•如果血糖、血压保持正常已有一段时间,
可在医生的指导下调整治疗方案。

•切忌乱停药。

高血脂和脑中风有什么关系?
高血脂
↓
动脉粥样硬化斑块
↓
斑块破裂、血栓形成
↓
脑中风
↓
致残或死亡

脑中风危险增高!!

总胆固醇
↑
甘油三酯
↑
低密度脂蛋白(LDL)

保持健康的生活方式

•戒烟:避免主动或被动吸烟
•控制体重
•合理饮食
–每天至少吃5种以上的水果或蔬菜
–降低盐摄入量

•每天适度体育锻炼至少30 分钟

健康的生活方式是任何一种药物治疗的基础

•健康的生活方式帮助您控制
–血压
–血脂
–血糖
–全身良好状态的恢复

•从此,为您的成功治疗打下扎实的基础


管住嘴


阿虫語錄 (6)



一飯始於種籽,杯水自有源頭。

中國人喜談因果,因果之說長久以來對我們的生活行為,發揮了很大的約束作用。

因果報應不是我想說的話題,我想說的只是現今物質豐裕的生活環境裡,因為物質得來太易,大家都缺乏了那份珍惜。

「粒粒皆辛苦」這句話,小時候常記於心,「飲水思源」也是長輩們常常訓誡的說話。

取材自:香港漫畫家,阿虫 (嚴以敬先生) 創作

地震時的救命三角及到郊區玩遭遇山洪暴發怎麼辦!

以下内容来自道格*库普(Doug Copp)。他是世界上最有经验的救援小组─美国国际救援小组(ARTI)的首席救援者。    

“那些用“蹲下和掩护”方法的人存 活率是"零",
而那些使用“救命三角”的人能够达到100%存活率”



当建筑物屋顶倒塌落在物体或家俱上,使得靠近它们的地方留下一个空间。这个空间就被称作“救命三角”。

物体越大,越坚固,这个空间就越大,利用这个空间的人免于受伤的可能性就越大。


当建筑物倒下时,每个只“蹲下和掩护”的人都几乎全被压死了。而那些躲到物体,如桌子,或汽车下躲避的人也总是受到了重伤或死亡。

1、猫,狗和小孩子在遇到危险的时候,会自然地蜷缩起身体。地震时,你也应这么做。这是一种安全的本能。而你在一个很小的空间里便可做到。靠近一个物体,一个沙发,或一个大物体。

2、在地震中,木质建筑物最牢固。木头具有弹性,并且与地震的力量一起移动。如果木质建筑物倒塌了,会留出很大的生存空间,而且,木质材料密度最小,重量最小。砖块材料则会破碎成一块块更小的砖。砖块会造成人员受伤,但是,被砖块压伤的人远比被水泥压伤的人数要少得多。

3、如晚上发生地震,而你正在床上,你只要简单地滚下床。床的周围便是一个安全的空间。

4、如地震发生,你正在看电视,不能迅速地从门或窗口逃离,那就在靠近沙发或椅子的旁边躺下,然后蜷缩起来。


5、大楼倒塌时,被发现很多人在门口死亡!这是怎么回事?如你站在门框下,当门框向前或向后倒下时,你会被头顶上的屋顶砸伤。如门框向侧面倒下,你会被压在当中,所以,不管怎么样,你都会受到致命伤害!



到郊區玩遭遇山洪暴發怎麼辦!





1.一定要保持冷静,迅速判断周边环境,尽快向山上或较高地方转移。

2.山洪暴发时,不要沿着行洪道方向跑,而要向两侧快速登高躲避。


3.山洪暴发时,千万不要轻易涉水过河