請一輩子記住這三道題的答案

大學的最後一年有一門課程叫「人生」。

 

最後一節課，老師說要考試。「三道題目都很簡單，」老師笑眯眯地說：「記得父母生日的同學請舉手！」片刻，女生都齊刷刷地舉起了手，有幾個男生畏畏縮縮地舉起了手，又放了下去。

 

老師繼續問：「教學樓裡有三個清潔工，誰能叫出其中兩個人的名字？」這下大家都傻眼了。三年了，怎麼從來沒留意過她們？

 

老師接著拋出了第三道題：「你是否打過自己的耳光？」這一回，所有的學生都哧哧地笑了起來。打自己耳光，恐怕只有傻瓜或瘋子才幹得出來吧？

 

嘈雜的議論聲漸漸平息下來了，老師說話了：「‘人生’這門課程，旨在引導我們樹立正確的人生觀和世界觀，教導我們今後如何立身處世、如何成人成才。今天的三道考題，可以說是對同學們做了一個大概的檢驗。」

 

「第一題——記住父母的生日。」

 

老師在黑板上重重地寫下了「孝道」兩個字，「孝道教人善良，心存孝道的人，必定具有善的根苗，有善的根苗，才可能開出善花，結出善果。」

 

「第二題——記住你身邊每一個人的名字。」

 

老師又寫下了「尊重」兩個字，「記住別人的名字，是尊重別人的表現之一，尊重別人才能得到別人的尊重。尊重使人寬厚。基石寬厚方能負重，人心寬厚方可立業。」

 

「最後一題——如果你不記得父母的生日，又叫不出清潔工人的名字，那麼，你就該打自己一記耳光了。」

 

老師又在黑板上寫下了「反省」二字，「反省促人進步，有反省才有悔悟，有悔悟才會有進步，才會有成才的可能。」

 

這三道看似簡單的題實則蘊含著豐富的人生哲理：

 

一個人善良與否，決定了他將來是否有用；寬厚與否，決定了他將如何發揮作用；而能否不斷反省、不斷進步，則決定了他是否能持久向前，愈來愈有用！

 

 

詼諧的哲理 - 妙言绝句

對的時間遇對的人，是一生幸福。

對的時間遇錯的人，是一場心傷。

錯的時間遇錯的人，是一段荒唐。

錯的時間遇對的人，是一聲歎息。

鐵飯碗真實含義→不是在一個地方吃一輩子飯，而是一輩子到哪兒都有飯吃‧

所謂單相思 ，

就是你把她/他放在心裡面，

她/他把你放在心外面。

聽人說話只信一半是精明，

知道那一半可信才是聰明。

男人的拿手好戲是撒謊，

女人的拿手好戲是撒嬌 。

少年的時候想逃家，     

青年的時候想成家，

中年的時候想離家，

老年的時候想回家。

情如魚水是夫妻雙方最高的追求，

但是我們都容易犯一個錯誤，

即總認為自己是水，而對方是魚。

男人的年齡由自己來感覺 ，

女人的年齡由別人來感覺。

當別人拒絕你的時候，

或許可以試著用真誠和機智去打動他。

要想成功，就要學會放棄， 只有放棄眼前利益，才能獲得長遠大利。

諾言可以帶來朋友，

信守諾言才能維持友誼。

朋友像棉被，

真正使你溫暖的是你自己的體溫，

要成功，你需要朋友。

要非常成功，你需要敵人。

要真正成功，你需要戰勝自己。

把每一個黎明看作是你生命的開始

把每一個黃昏看作是你生命的小結

無論什麼時候打電話， 拿起話筒的時候請微笑，因為對方能感覺到！

失戀之所以痛苦，

是因為對方的心收了回去，

而自己的心還不肯回來。

擺脫孤獨的最好方法就是喜歡孤獨，

時間抓得起來是黃金‧抓不起來就是流水。

愛情是音樂：

初戀是輕音樂， 

熱戀是搖滾樂，

結婚是通俗音樂，

離婚是流行音樂。

一位女士靠在鄰座陌生男士的肩上睡著了，這是一個故事。

一位男士靠在鄰座陌生女士的肩上睡著了，這是一個事故。

愛 + 愛=非常愛。         

愛 - 愛=愛的起點。

愛 × 愛=無限的愛。      

愛 ÷ 愛=唯一的愛。

清除體內毒素

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表 ；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。

下列方法可幫您及時清除體內毒素。

1. 主動咳嗽法: (proactive cough)

自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺 臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而!株連'全身。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使 氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。

2. 飲水沖洗法： (have a cup of plain water after getting up in the morning)

定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素 。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。

3. 運動出汗法： (do exercises)

皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。

4.巧用食物法：

●常飲鮮果、鮮菜汁 (不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑'， 排出堆積的毒素和廢物。 (fruit and vegetable juices are good)
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體 內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。( sea weeds are good)

●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。 (green bean soup helps metabolism)

 

五樣好食物

1. 睡前喝豆漿、 (soya bean milk before sleep)

睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥法」，又叫「懶人減肥法」。

此外，大豆富含異黃酮素（天然的雌激素），可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌梗塞，所以女生得心血管疾病的機率比男生少的，異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失，還可預防與基因遺傳有關的乳癌與腸癌，因此 睡前喝上一杯250c c的豆漿，冷熱甜淡隨意，可讓您有一個好睡眠、好體質。

但是現在市面上的黃豆有80％是基因改造的，目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知 ，購買非基因改造豆漿，建議購買無防腐劑喔，睡前喝比早上喝的效益更大。

2. 吃水果比吃蔬菜好、 (fruits are better than vegetables)

吃水果比吃蔬菜好：當個「好色之徒」吧，吃水果要選香的，顏色鮮豔的，含有大量松脂，多吃對身體有益。且吃水果比吃蔬菜好，松脂成分可抗壓，如芒果要選土芒果，葡萄要吃紫葡萄，西瓜選無子大紅西瓜，蜜瓜選綠色的，哈蜜瓜要選肉色的，水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃西柚了，因會抑制肝的解毒！

3. 綠茶效益勝過水 (green tea is better than plain water)

建議喝綠茶來代替水和紅茶，因水帶不走身上不好的物質，紅茶為已發酵的熟茶，因此綠茶優於紅茶，多喝綠茶可以降低巴金森，且綠茶含兒茶素，能保護關節軟骨緩解疼痛。另外，泡過後無味的綠茶包 ，可用來擦過敏的皮膚跟濕疹唷！

4. 天天來杯咖啡吧 (a daily coffee is good for you)

喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需 要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。

懷孕前三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。

5. 將癌細胞改邪歸正的蕃薯 (sweet potato can get away the cancel cells)

蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。

蕃薯的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好， 且烤後連皮一起吃更好。

專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個 正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基， 就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！

人生三論 及 生活八‘不’諍言

人生三不鬥:

不與君子鬥名，不與小人鬥利，不與天地鬥巧。

人生三不爭:

不與上級爭鋒，不與同級爭寵，不與下級爭功。

人生三大憾事:

遇良友不交，遇良機不握，遇好書不讀。

 

人生三修煉：

看得透想得開，拿得起放得下

，立得正行得直。

人生三為：

和為貴，善為本，誠為先。

人生三不等：

孝老，行善，健身。

 

人生三快事：

美酒、摯友、枕邊書！

人生三福：

平安是福，健康是福，吃虧是福。

生活八‘不’諍言

生不完的悶氣，說一說，心境寬廣； 看不慣的世俗，靜一靜，順其自然； 還不完的人情，掂一掂，量力而行； 接不完的應酬，辭一辭，有利健康； 不完的工作，停一停，放鬆心情； 掙不夠的錢財，看一看，身外之物； 盡不完的孝心，走一走，回家看看； 走不完的前程，緩一緩，漫步人生！

每日一笑_這才叫業務員

這才叫業務員

有一个鄉下來的窮小子应徴業務員。

老闆問他： 你以前做過銷售員嗎？

他回答說： 我以前是村子裡挨家挨戶推銷的小販子。

對談之下，老闆蠻喜歡他的機靈："你明天可以來上班了。等下班的時候，我會來看一下。 "

一天的光陰對這個鄉下來的窮小子來說太長了，而且還有些難熬。但是年輕人還是熬到了 5點，差不多該下班了。

老闆真的來了，問他說： "你今天做了幾單買賣？"，年輕人回答說： "一單， "。

"只有一單？" 老闆很吃驚地說： "我們這兒的售貨員，一天基本上可以完成 20到30單生意呢。那你賣了多少錢 ?  年輕人回答道："300,000 美元"

"你怎麼賣到那麼多錢的？"老闆目瞪口呆，半晌才回過神來。

"是這樣的..." 鄉下來的年輕人說 ："一個男士進來買東西，我先賣給他一個小號的魚鉤，然後中號的魚鉤，最後大號的魚鉤。接著，我賣給他小號的魚線，中號的魚線，最後是大號的魚線。我問他上哪兒釣魚? 海邊。我建議他買條船，所以我帶他到賣船的專櫃，賣給他長 20 英尺有兩個發動機的縱帆船。然後他說他的大眾牌汽車可能拖不動這麼大的船。我於是帶他去汽車銷售區，賣給他一輛豐田新款豪華型 '巡洋艦'。 "

老闆後退兩步，幾乎難以置信地問道： " 一個顧客僅僅來買個魚鉤，你就能賣給他這麼多東西？ "
"不是的 " 鄉下來的年輕售貨員回答道： "他是來給他妻子買衛生棉的。我就告訴他：" 你的週末這下沒搞頭了，幹嘛不去釣魚呢？"

飯前吃水果

吃新鮮水果

一說吃水果，我們就想到買，切成塊，大快朵頤。其實，沒那麼簡單。要講究吃水果的方法和時間。

 

什麼是正確方法呢？飯前吃水果

千萬別再飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用，起到提供身體能量，消肥減瘦作用，以及參與生化活動的作用。

試想，你在吃兩片麵包後，又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的，但被食物擋住了。與此同時，胃裏所有食物都在發酵，變酸，水果一接觸到它們，配著胃酸，整個食物就壞了。

你會聽到有人抱怨：我一吃西瓜就愛打嗝兒，我一吃榴槤就脹肚，我吃香蕉愛拉稀，等等。

那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。但是你空腹吃水果，就不會出現上述情況。

白頭髮，禿頭，神經緊張和黑眼圈，在你空腹吃鮮果以後，以上症狀一概消失。

 

鮮果是重要食物

所有的水果到了身體裏都變成鹼性，所以像桔子，檸檬這樣味道酸酸的水果，還是都屬於鹼性食物。只要正確掌握吃水果的時間，你就掌握了問題的關鍵，讓水果助你美容，長壽。健康，富有活力，幸福和苗條。

 

當你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁。也不要將水果或果汁加熱，否則出了味道尚存，其他所有營養全部流失。吃完整的水果比喝果汁好。如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地吃。讓果汁與唾液充分混合後再咽下。你還可以連續三天只吃水果不吃其它食物，這樣你的身體得以清洗，容光煥發，令眾人驚喜。

 

奇異果（獼猴桃）：小而精，富含鉀，鎂。維生素E，和纖維質。維C含量是桔子的兩倍。

蘋果：一天一蘋果，醫生找不到我。蘋果雖含維他命C低，但它富含抗氧化劑並可提高維他命C的活性，從而有利於降低結腸癌，心臟病和中風的發病率。

 

草莓：人體衛士。含有最強抗氧化的水果大王，保護機體免遭癌患，血栓和自由基。

桔子：每日吃2-4個桔子，可抗感冒。降膽固醇，預防或化解腎結石，降低結腸癌風險。

西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的穀胱甘肽能強化免疫系統。還含有關鍵的番茄紅素，抗癌氧化劑，維C，以及鉀。。。

芭樂和木瓜：芭樂和木瓜是維C冠軍。芭樂還含有高纖維，能治便秘。木瓜富含胡羅蔔素，對眼睛有好處。

飯後喝涼水等於得癌症

相信嗎？涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態，從而影響消化。固態油脂在酸的作用下，變成小碎塊，比固體食物更易於被腸道吸收，並附著在腸子的內壁。很快形成脂肪，導致癌的生成。所以餐後要喝熱飲。