以下内容来自道格*库普（Doug Copp）。他是世界上最有经验的救援小组─美国国际救援小组（ARTI）的首席救援者。
“那些用“蹲下和掩护”方法的人存 活率是"零"，
而那些使用“救命三角”的人能够达到100%存活率”
当建筑物屋顶倒塌落在物体或家俱上，使得靠近它们的地方留下一个空间。这个空间就被称作“救命三角”。
物体越大，越坚固，这个空间就越大，利用这个空间的人免于受伤的可能性就越大。
当建筑物倒下时，每个只“蹲下和掩护”的人都几乎全被压死了。而那些躲到物体，如桌子，或汽车下躲避的人也总是受到了重伤或死亡。
1、猫，狗和小孩子在遇到危险的时候，会自然地蜷缩起身体。地震时，你也应这么做。这是一种安全的本能。而你在一个很小的空间里便可做到。靠近一个物体，一个沙发，或一个大物体。
2、在地震中，木质建筑物最牢固。木头具有弹性，并且与地震的力量一起移动。如果木质建筑物倒塌了，会留出很大的生存空间，而且，木质材料密度最小，重量最小。砖块材料则会破碎成一块块更小的砖。砖块会造成人员受伤，但是，被砖块压伤的人远比被水泥压伤的人数要少得多。
3、如晚上发生地震，而你正在床上，你只要简单地滚下床。床的周围便是一个安全的空间。
4、如地震发生，你正在看电视，不能迅速地从门或窗口逃离，那就在靠近沙发或椅子的旁边躺下，然后蜷缩起来。
5、大楼倒塌时，被发现很多人在门口死亡!这是怎么回事？如你站在门框下，当门框向前或向后倒下时，你会被头顶上的屋顶砸伤。如门框向侧面倒下，你会被压在当中，所以，不管怎么样，你都会受到致命伤害！
1.一定要保持冷静，迅速判断周边环境，尽快向山上或较高地方转移。
2.山洪暴发时，不要沿着行洪道方向跑，而要向两侧快速登高躲避。
3.山洪暴发时，千万不要轻易涉水过河
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