蜂蜜十個不可不說的秘密

大自然給予我們的天然食品對我們的健康非常有好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。

下面是大部分人 可能不知道的有關蜂蜜的十個有 趣的事實。

1. 蜂蜜是唯一一種 非人工製造的甜味劑，它甚至對 某些疾病有療效。

2. 蜂蜜的PH值 大約是3到4， 大約18%的 成分是水。
由於蜂蜜是一種 非常穩定的物質，如果妥善保 存，可以幾百年不變質。

3. 蜂蜜可以減少心 血管系統的脂肪堆積。

4. 蜂蜜不會像經過 提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發 酵。因此不會增加你被細菌感染 的風險。

5. 蜂蜜可能是糖類 中最簡單的分子形式，因此無法 繼續分解。

這使它可以直接 通過小腸進入血液，不會像蔗糖 一樣引起任何消化系統問題。

6. 蜂蜜是睡眠時燃 燒體內脂肪的最佳燃料。

7. 蜂蜜是治療燒傷 的最好物質。蜂蜜可以有效緩解 疼痛，使患處快速康復，而且不 會留下疤痕。

8. 科學家在蜂蜜裡 已經發現多種維生素和抗氧化 劑，其中，抗氧化劑－松屬素， 只有蜂蜜裡才有。

9. 蜂蜜是治療小兒 咳嗽的一種既安全又有效的方 法。

10. 最近的一些研究 顯示，在鍛煉前、後吃點蜂蜜的 運動員，比不吃蜂蜜的運動員的 體能恢復得要快。

這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識，希望它 會對你的健康有好處。

切記蜂蜜越天然越好。

從當地超市購買的蜂蜜，沒有直接從封箱裡取出 的蜂蜜好。