2013年12月10日 星期二

「皇帝內經」中的神效蔬果汁對症療法

《皇帝內經》是中國醫學史上最璀璨的寶典,是春秋戰國時期的中 理論基礎的著作。

所謂「預防重於治療」是 21 世紀最重要之飲食生活概 「食療」是一種預防醫學,也是調養體質的最佳根本方法,身體健康是最 重要的財富。

想要遠離病症的最佳方式就是從日常生活中開始做起,配合 度運動(以甩手功、氣功為運動調氣的方法),可以保持體能最佳 態。

經過研究對身體很好的蔬菜與水果,可以歸納出來以下的十五種,其中蔬 菜以胡蘿蔔、高麗菜、菠菜(鐵質多)、小黃瓜(對肝很好)、西洋芹(芹菜)、 南瓜及蘆筍(解毒功效)為最佳,而水果則以蘋果、蕃茄(對肝很好)、檸檬、 異果、鳳梨、芭樂(治療糖尿病)、金桔、核桃等 

警世名言


2013年12月9日 星期一

夜貓族—減壓蔬果汁

習慣夜生活的人睡眠不正常,容易造成壓力增加、消化道不適、代 異常、心血管疾病等毛病。

四肢虛冷是因為血液中的紅血球無法流暢 的出入毛細血管,造成末端毛細血管的老化廢物無法由微靜脈帶出(意 思就是要減肥才不會造成皮下組織的脂肪過多,壓迫到毛細血管)。也 利用運動與泡澡來促進血液循環作用。

2013年12月8日 星期日

提醒 E-mail分享族培養E習慣

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畫說 - 2. 二爺

2. 二爺


永厚先生:今年是兔二爷当令,现在行二的太多,富二代,官二代——都是二爷。

乐了。不是二爷,

美女族—漂亮蔬果汁

二十年前曾經有位大哥對我說:「一個女人如果沒有美麗的外貌,我就沒有 耐心去看她有沒有內涵!」年輕的我立刻嗤之以鼻的回說:「男人真膚淺外加沒 水準,只看外表不重內涵!」不過,現在的我竟然同意這樣的說法!沒錯,「外 貌協會」是偏頗的,但可悲的就是這世界就是一個外貌主宰運行的社會。 

所謂「一白遮三醜」,所以一定要美白啦!配合蔬果汁加上每天的美白面膜 敷臉,是要當美女族很重要的例行工作!加油吧,各位美女候選人!