2013年9月10日 星期二

郵輪丑趣事

   
愿国人有则改之无则加勉


小農社會暴富,富而且 Cheap 的動物多,都要旅遊、飲食、掃貨,像蓉勇大戰,有團霸,新興模仿西方白人的高尚階層,坐郵輪,又有船霸。

歐洲郵船公司要開拓「中國市場」,中國客一登郵輪,喧嘩囂狂,一艘歐洲郵輪即刻變身張保仔式的海盜船。做這一行的朋友,定期聚會,講述中國大陸郵輪客的「國情」趣事。

甲板上痰涎滿佈,不是新聞了。近年跑台灣基隆、海南島和越南這種航線的郵輪,都不設露台( Balcony),只有室內的圓艙窗戶房,因為在露台看海景,四五層高的中國客的痰涎會從天而降。

「要避免中國客,有哪些航線?」我問。

「中國遊客上郵船,一定爭去日韓和台灣,」郵輪公司的一個外國管理人說:「因為這幾處地方,個人簽證卡得甚嚴,只有旅行團體簽證才批,所以這幾條線的中國大陸遊客最多。新加坡、馬來西亞、曼谷
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這些國家給中國的旅遊簽證容易,所以中國消費客少。」

資料珍貴,大家聽了,暗記在心。

中國客上郵船,趣事甚多。吃自助餐像他們當年的志願軍搶攻上甘嶺,固不必說,女人穿着內衣在走廊到處跑,在甲板的露天泳池旁,中國遊客把衣服洗了之後拿下來晾曬。歐洲白人經理好意相勸,大陸客即刻兩眼反白:我們是中國人,中國人是要晾衣服的。

船上的低級侍應都是印度人或菲律賓佬,甲板的痰涎都懶得打掃,「中國人是這樣的」( The Chinese are like that),成為郵輪公司遠東區域的一句行內的流行話。

最好笑的是意大利的郵輪公司知道中國遊客好色,安排無上裝女郎艷舞表演,請了一批東歐金髮鬼妹登台表演,由於有暴露,半夜十一時開場,叫家長不要帶小孩。

但中國遊客不聽,無上裝女郎在台上踢大腿,中國嬰兒在前台下到處亂爬,看到鬼妹的大腿,嘩嘩大哭。

然後中國遊客拿着手提攝錄機,湧到前面,近距離爭相對着鬼妹的乳房拍大特寫。無上裝女郎不滿,跳了幾夜,集體罷工。

中國遊客走向世界,趣事一籮筐,香港的什麼新移民女導遊,吃她的同胞幾耳光,哈,哪裏是新聞?(香港  杰)

二十別



人生總體是平衡的,別爭。

幸福總體是有限的,別貪。

美色大體是他人的,別戀。

夫、妻當然是自己的,別厭。

兒女基本是要債的,別拒。

權力絕對是暫時的,別佔。

責任常常是相伴的,別躲。

領導往往是聰明的,別哄。

群眾眼睛是雪亮的,別騙。

慾望總是無窮的,別過。

身體才是自己的,別糟。

工作是大家的,別搶。

困難是暫時的,別怕。

鈔票是消費的,別攢。

假期是休閒的,別忙。

生活是豐富的,別煩。

人格是高貴的,別賤。

感情是純潔的,別汙。

朋友是永遠的,別淡。


資訊是要轉發的,別存!


文字來自網路

接得到50個蘋果以上的就是年輕人

試試你的手氣

 證明你還年輕,試試看吧! 

用滑鼠壓住籃子,

接住樹上不停掉下來的蘋果,

能接住50個蘋果以上的,

不算是歐巴桑!

(老太婆歐吉桑!(老公公)   
100個蘋果給你,請接好!  
 
 請試100急速下墜的蘋果 

   

閑 話 方 塊 字

這個組合字也實在是太熟悉不過了,在中國大江南北、長城內外到處可見,不知是何年何月何人造出來的,它是想發財的人們日日想、月月想、年年想想瘋了的東西。鑒於它出現的年代久遠、流傳之廣泛,將它收了進來。近些年有的老闆發明了一隻招財貓放在店裏,在那裏招呀招呀招呀招,含義一樣,但它將平面的願望變成了立體的,應該是個新



跟前面招財進寶經常貼在店堂裏不一樣,黃金萬兩往往貼在大戶人家內室的櫥門、櫃子的正面上,無非也是祈求家裏財富裝滿櫥、裝滿櫃。萬兩黃金家財,著實不少,君子愛財,取之有道






日進鬥金,掛這個組合字的發財野心真是比牛❤還要大得多,應該是一顆鯨心。



日日見財,這個字組合得不 錯,反映了生意人的正常願望。試想不論是開店的或是擺攤的,一天候下來,分財未見,摸了白板太苦惱了,所以他們起早落夜,應該有合理合法的錢賺,應該讓他們日日見財




將整體做成了一個銅板,利用唯吾知足四個字裏都有一個口字,然後將口字放在了中心、佳五矢止環繞在其周圍,形成了一個像模像樣的銅錢。




開門見喜,這個組合字將門字拉拉開,裏面嵌進了見喜兩個字

肩頸紓緩辦公操-告別肩頸痠痛

主講人: 美兆診所運動管理師-張意翊 

坐式生活知多少?

        請您仔細回想:一天中,坐在椅子上的時間有多長?
        上班、通勤、甚至回了家後,是否仍持續著坐式生活?

這樣的您,或許有以下症狀:

        肩頸酸或腰痠等身體酸痛
        覺得體力越來越差
        精神不濟、工作時昏昏沉沉、注意力不集中
        以上症狀就是長期「坐式生活」發出的健康警報!

上班族的通病肩頸酸痛

酸痛原因:


 頭部過度前傾,頸椎要支撐伸前的頭部
(一般人的頭顱約重5公斤,如頭部愈前傾,
頸部愈要用更多的力量才可「扯住」頭部,
大大加重頸部的負荷),肩膀經常縮起,
造成肩膀肌肉緊張,過強的肌肉因為持續收緊,
流經其間的微血管被壓迫而令血液運行不暢,
肌肉疲勞所產生的乳酸不能帶走,因而感到頸肩痠

肩頸疼痛算是「溫馨提示」,提醒你要改善姿勢,
及早做相應的運動補救,否則待問題惡化便難以處理

健康小叮嚀:

只要做夠運動,血氣運行暢順、肌肉、骨骼及軟組織得到了足夠營養,
身體自然少了很多病痛,所以每天善用零碎的時間,隨時隨地想到就做伸展,
讓疲憊的肩頸部肌肉獲得舒緩,更會令人容光煥發、精神奕奕、記憶力倍增。

辦公室伸展

脊椎扭轉動作:


1.深呼吸,將脊椎自然挺直、朝向正面。 

2.吐氣時,上半身慢慢地扭轉向左方,到個人極限後,停留23個呼吸。 

3.換邊重複動作,並反覆各23次(視身體狀況而定)。

小叮嚀:脊柱是垂直地板,並且將您肩膀的一邊朝向後方,千萬別駝背做動作喔!




肩關節伸展運動


  
 增加肩關節活動範圍
預防五十肩。



體側伸展運動



 兩側腹部的延展放鬆



肱三頭伸展運動
















蝴蝶袖、掰掰手的伸展


肩部伸展運動















三角肌的伸展、放鬆


前臂伸展運動
















預防腕隧道症候群、網球肘


大腿後側伸展運動















腿後腱肌群伸展、預防下背痛


大腿伸展運動















股四頭肌的伸展與放鬆


頸部伸展運動















放鬆僵硬肩頸的兩側肌肉


腳踝伸展運動


放鬆踝關節、增加活動範圍降低受傷機率


胸部伸展運動


延展胸部、紓緩胸悶、呼吸不順


背部伸展運動



電腦族的必要伸展