斷 捨 離

斷 - 斷絕不需要的東西！

捨 - 捨棄多餘的廢物！

離 - 脫離對物品的執著！

改變30萬人的史上最強人生整理術！

到底什麼是「斷捨離」？

其實「斷捨離」很簡單，只需要以「自己」而不是「物品」為主角，去思考什麼東西「最適合現在的自己」以及「讓自己感到最愉快也最常用」？

 

只要不符合這個標準的物品就請淘汰或送人。

*「捨不得」、「太浪費」、「好可惜」，這些都是造成住家與辦公室堆積如山的致命想法，透過「斷捨離」的實際操作，讓你整個人煥然一新！

百花齊放

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請慢慢觀賞!

人體使用手冊 - 第二章 人體的系統

第二章  人體的系統

西醫角度：從近代解剖學的觀點，以眼睛能見的硬體結構來建立系統。骨骼、肌肉、神經、心血管、淋巴免疫、消化、呼吸、泌尿、生殖、內分泌。

中醫角度：累積數千年經驗，以整個人體的軟硬體建立邏輯。五臟六腑對應11條經絡，外加心包經、任脈、督脈（共14條主要經絡），每條經絡都有穴位。臟腑之間有相生相剋的關係。

國家網路藥典..葯名輸入即知葯性, 中西藥都得

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一語驚人

一語驚人

1． 人不可能把錢帶進棺材，但錢能把人帶進棺材。

四 季 養 生 - 秋季潤肺, 飲食建議

四 季 養 生

營養師  王維君

導正觀念

牛奶不是最佳的鈣質補充營養品，無法有效預防骨質

疏鬆症。

高鈣飲食不是引起結石的主因，小心高膽固醇飲食！

茶、咖啡不加奶或奶精。

不是吃海鮮就會高血脂！         

＊肉類、油炸食物→高膽固醇

   ＊抽菸、喝酒、甜食、不運動→高三酸甘油酯

吃蛋不會高膽固醇。

中秋不烤肉，健康又環保。

永遠不要放棄你所愛的人 ！

永遠不要放棄你所愛的人 ！ 
 在日本發生了一件千真萬確的事：有人為了裝修家裏，拆開了牆；日式住宅的牆壁通常是中間架了木板後，兩邊批上泥土，其實裏面是空的。

他拆牆壁的時候，發現一隻壁虎被困在那裏一根從外面釘進來的釘子釘住了那只壁虎的尾巴。那人見狀，既覺可憐又感好奇，他仔細看了看那根釘子，天啊！那根釘子是十年前蓋那房子的時候釘的。