如何將癌細胞變回成正常的細胞?
台大病理科醫生李豐女士 罹患過淋巴癌。她卻能夠好好地活著。她的秘訣就是:不去依賴治療,而要每天好好地照顧內臟,尤其要尊重細胞。就是要快快樂樂,飲食清淡,生活規律,早睡早起,並定時定數地打坐和運動。
人在高興時,細胞很圓潤,就像十八歲的年輕人;人在生氣時,細胞就像八十歲的老頭,皺皺縮縮的!-(癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的,五榖雜糧加蔬菜、運動
加樂觀,即可將癌細胞回成正常圓潤的細胞)
「
不要虐待你的細胞;暴飲暴食、熬夜不睡覺,就是在虐待細胞!」
希望您由這裡頭得到一些啟示,並沿著她的來時路,健康愉快地走過人間。
每天清晨四點,先喝一杯水,開始打坐、運動,吃過一碗五榖粥當早餐後,中午自己煮糙米飯和蔬菜,晚上只吃中午的一半到三分之一量,整天的飲食,就是五榖雜糧加蔬菜。
以肝臟為例,
每天晚上十一點為什麼該躺到床上睡覺?因為
十一點到凌晨三點是肝膽系統充血、要運作、排毒的時候,此時身體躺平,肝就可以擺平,充滿足夠的血。這時的肝,會是平常的二到三倍大,如果晚上十一點過後還坐著或站著。她說:「就像菜市場吊著的豬肝,放不了多少血。」
再說肺臟, 肺臟可以容納六千立方毫米的空氣,可是人坐在椅子上時, 每次呼吸進的空氣才半公升,只用了十二分之一。現代人每天的生活就是坐辦公室,出外搭車、乘電梯,每次的呼吸量也同樣只在五百到一千立方毫米之間,其他的肺臟空間等於備而不用。要用到肺臟的每一個部分,唯一的方法就是勤加運動
。
因為激烈運動時肌肉消耗氧的速度會比心肺供氧速度快,每
分鐘呼吸速度增加一倍,每一次吸進肺部的空氣,也可增加
五倍以上,另外,深呼吸可以使平常空氣無法到達的肺泡充
滿空氣
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